为进一步深化学生心理健康教育，帮助学生更好地认识自我、实现自我成长，本科部于3月16日晚19:00组织学生观看省委教育工委、省教育厅委托河南中医药大学开展的“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动。此次公开课旨在通过系统的讲解和生动的互动，引导同学们从认识自我、接纳自我到超越自我，实现个人潜能的充分发掘。
公开课从“阅己：认识自我，明确目标”、“悦己：接纳自我，闪闪发光”、“越己：超越自我，不负青春”三个层面深入展开。主讲嘉宾首先引导同学们通过自我评估，深入了解自己的思想、情绪等现实状态，明确自己的优势和不足。同时，通过生动的案例和互动问答，帮助同学们掌握调节情绪、缓解压力的方法，引导大家以积极、乐观的态度面对生活中的挑战。
在“阅己”环节，主讲嘉宾鼓励同学们深入剖析自己的内心世界，发现自身潜力；在“悦己”环节，嘉宾强调了自我接纳的重要性，让同学们明白每个人都有其独特之处，应学会欣赏自己的优点；而在“越己”环节，主讲嘉宾则通过分享成功人士的经验，激励同学们勇于挑战自我，不断追求进步。
本科部学生对“遇见更好的自己”这一主题表现出极高的热情，纷纷表示，通过参加这次公开课，不仅深化了他们对心理健康重要性的认识，更提供了实际可行的策略，指导他们如何在大学阶段保持身心健康。
此次“遇见更好的自己”心理健康公开课的成功举办，不仅为本科部学生提供了一次难得的学习体验，也为推动整个校园心理健康教育工作的发展起到了积极的促进作用。相信在未来的日子里，本科部学子们定能以更加积极、健康的心态，勇敢地迎接人生的每一个挑战与机遇。
