近日，全省面临新一轮疫情的挑战，广大师生积极投入疫情防控之中。面对新冠肺炎疫情影响，所有人的心理素质都在承受着或大或小的考验。根据我校心理健康中心要求，本科部于1月19日组织观看了由郑州大学心理健康教育中心刘慧瀛教授主讲的《阳光心态用“心”抗疫》网络直播讲座。本科部全体学生管理工作者观看学习了此次讲座知识。
刘慧瀛教授的讲座中既有理论讲解，又有案例分析。她强调“每个人的境地不同，情绪也会不同，这对此要有一个理解，在疫情情况下，各自要学会接纳，这也是阳光心态之一。阳光心态能够给人带来温暖，带来阳光。”经过一个多小时的讲座，使我们理解了阳光心态是一种积极、乐观和向上的心智模式，学会调整情绪，培养阳光心态，维护心理健康，是一种美好的心态，也是一种良好的美德。
此次讲座，不但有效缓解了教师在疫情居家隔离期间易出现的焦虑、烦躁等情绪，也使教师掌握了一定的心理健康知识，引导学生树立积极正向价值观，及时帮助学生疏导防疫期间的不良情绪，理性接纳当下与焦虑，努力找到适合自己的解压方式放松心情，以阳光心态应对疫情，面对生活，面对学习，为防“疫”共同筑牢心理防线。
